Detox di primavera: Teatox e il suo programma in 2 settimane

Detox di primavera: Teatox e il suo programma in 2 settimane

La primavera inizia a fare capolino che noi subito pensiamo all’estate.
Sarò in forma? e Oddio, forse ho qualche kg da perdere, che subito la palestra diventa il nostro migliore amico e iniziamo a trangugiare litri d’acqua in attesa del miracolo contro la ritenzione idrica.

Solo che i miracoli non accadono mai da soli e spesso c’è bisogno di un piccolo aiutino per sostenere il corpo nell’obiettivo rimise-en-forme per la prova costume.

Approfittando di una vendita su Dalani, qualche settimana fa ho acquistato il programma Skinny-to-go Set proposto da Teatox che comprende una miscela Skinny Morning, una Skinny Night e un Thermos 330ml in vetro davvero molto bello e funzionale. Continue reading “Detox di primavera: Teatox e il suo programma in 2 settimane”

Depurarsi con la tisana al caffè verde

Depurarsi con la tisana al caffè verde

Si parla tanto di the verde e della sue innumerevoli proprietà benefiche per il nostro organismo, ma si sente invece poco parlare del caffè verde e delle sue qualità che nulla hanno da invidiare al cugino. Quali sono i vantaggi della sua assunzione sotto forma di infuso?

Credits: ambientebio.it
Credits: ambientebio.it

 

# Fa dimagrire. Stimola il metabolismo grazie all’acido clorogenico, che è inoltre in grado di limitare considerevolmente l’assorbimento degli zuccheri nell’intestino e di regolare il livello di glicemia nel sangue.

# Mantiene giovani. La presenza di polifenoli (antinfiammatori e antiossidanti) contrastano la formazione di radicali liberi, che sono la causa numero uno dell’invecchiamento cellulare. Questo avviene perché, proprio come per il the verde, la sua lavorazione non prevede la tostatura, mantenendo invariate le proprietà intrinseche che altrimenti andrebbero perse. Continue reading “Depurarsi con la tisana al caffè verde”

Il frullato pere e cioccolato

Il frullato pere e cioccolato

Alzi la mano chi, con il primo freddo, non ha avuto voglia di cioccolato! 🙂
Ecco perché il frullato di oggi pare quasi un dessert; la golosità può andare di pari passo con la salute, ma oggi l’ago della bilancia verte un poco di più verso la gratificazione.

La ricetta di oggi vede protagonista il cioccolato che, insieme alla pera, viene esaltato donando tutto il meglio di sé. Continue reading “Il frullato pere e cioccolato”

Il Frullato yogurt, fragola e banana

Il Frullato yogurt, fragola e banana

Il frullato che preferivo da bambina è sempre stato quello alla fragola e banana: mi ricordava moltissimo il sapore di un gelato che mangiavo sempre al mare, per merenda, di cui oggi non riesco più nemmeno a ricordare il nome… Mentre quel sapore pieno e goloso sì, lo ricordo eccome.

Ecco perché oggi  vi propongo un frullato che vede protagonisti questi due ingredienti: per goderci insieme una spuntino sano ma sfizioso, che abbia i profumi dell’infanzia.  Continue reading “Il Frullato yogurt, fragola e banana”

Frullato mela, yogurt e miele

Frullato mela, yogurt e miele

Ciao Golders!
Come ormai sapete, il martedì è dedicato interamente alla ‘bellezza da bere’ e negli ultimi 4 mesi ho invaso i vostri monitor con acque detox aromatizzate di ogni gusto, forma e colore perfette per la stagione estiva, in cui si ha bisogno di bere più del normale.

Per l’autunno la rubrica continua ma cambia soggetto: inizieremo a parlare del frullato – un ottimo sostituto del pasto se avete necessità di restare leggere in vista di una cena ipercalorica con amici e parenti, ma anche un ottimo spuntino spezza-fame sano e sfizioso da assaporare nel corso della giornata. Continue reading “Frullato mela, yogurt e miele”

Acqua detox anti gonfiore al limone e finocchio

Acqua detox anti gonfiore al limone e finocchio

Ciao Golders,

la prova costume è finalmente arrivata!
Per arrivare ancora più pronte alle passeggiate sulla riva con il vostro costume da bagno più bello, vi consiglio questa acqua detox anti-gonfiore addominale a base di limone e finocchio.

Detox Water Finocchio limone

Continue reading “Acqua detox anti gonfiore al limone e finocchio”