DIMAGRIRE E DEPURARSI CON LA TISANA ALLO ZENZERO

Niente è più rilassante di quel momento serale tipico della stagione fredda in cui ci accoccoliamo sul divano con il plaid sulle ginocchia, la nuova puntata della nostra serie tv preferita e una tazza fumante tra le mani.

Ottobre è arrivato, e con lui la buona scusa per riprendere la nostra routine disintossicante fatta di the, infusi e tisane mirati al raggiungimento di un milione di obiettivi diversi. Oggi parliamo dello zenzero e delle sue importanti proprietà depurative e dimagranti.

credits: healthychoiceshub.com
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Lo zenzero è una spezia che si ottiene dalla radice di una pianta orientale ed è caratterizzato da un sapore molto incisivo, dalla ricchezza di moltissimi anti-ossidanti e vitamina B6 e dalle forti proprietà anti-infiammatorie, che aiutano il corpo ad alzare le difese immunitarie durante la stagione influenzale. E’ utilissimo anche come supporto ad una corretta e veloce digestione e per alleviare il sintomo della nausea durante la gravidanza.

Ma il primo vero, grande motivo che spinge le persone ad utilizzarlo sempre più spesso nella preparazione degli infusi è la sua capacità di limitare il senso della fame, di aiutare la perdita di peso grazie all’accelerazione dello smaltimento dei grassi e di depurare il fegato.

INGREDIENTI (per una tazza)
250 ml d’acqua
5 fettine di zenzero
Succo di limone
1 cucchiaino di miele (a piacere)
PREPARAZIONE
Taglia lo zenzero fresco a fettine e aggiungilo all’acqua in ebollizione.
Lascia bollire per 3 o 4 minuti.  Filtra e versa in tazza. Aggiungi il miele e il succo di limone.

L’assunzione di questa tisana è consigliata a seguire dei pasti principali.

credits: dailygreen.it
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immagine di copertina: 1080.plus

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