Ciao Golders!
Il caldo non molla e più che mai abbiamo bisogno di reidratarci senza sosta. Ma solo io faccio fatica a sfiorare solo il tanto consigliato litro e mezzo al giorno? Per fortuna trovo nelle acque detox un piccolo espediente che mi consente di bere quasi senza accorgermene grazie al sapore leggero che frutta e aromi le regalano.
Oggi vi propongo una profumatissima acqua aromatizzata alle mele e al limone, dolce quanto basta… con la giusta dose di carattere. 🙂
La mela facilita la digestione, protegge l’intestino e rinforza la struttura di unghie e capelli.
Il limone, come ormai saprete visto il mio proporvelo in tutte le salse, facilita la digestione ed è un ottimo rimedio per combattere il senso di pesantezza dovuto alla “pancia gonfia”.
INGREDIENTI (per una jar):
uno spicchio di mela – circa 1/4
mezzo limone grande
PREPARAZIONE
Tagliate a fettine sottili la mela e riponetela nella jar, aggiungete il limone tagliato anch’esso a fettine, ricoprite d’acqua e lasciate macerare per almeno 4 ore (preferibilmente tutta la notte).
Mela e limone per la detox non l’avevo mai provato, interessante 🙂
unità di misura di un jar?
Poco più di una razza grande! Al supermercato ci sono molte referenze di quel tipo, prova a dare un’occhiata per regolarti con le dosi. 🙂